Voleibol
Inicio de sesión
Registro
voleibol
fútbol
hockey
voleibol
korfball
balonmano
baloncesto
tenis
voleibol de playa
clase de gimnasia
patín en línea
Ejercicios
Entrenamientos
Inicio de sesión
Registro
Voleibol ejercicio: saque - retroceda en el éxito
Adecuado para las siguientes técnicas:
servicio
Saque - retroceda en el éxito
2 equipos se sirven mutuamente con calma
si se sirve correctamente en las manos del otro equipo: 1 paso atrás
ampliar la distancia hasta la línea de fondo.
1,5 metros
Ataque
Bloque
Calentamiento
Condición
Defensa
Enfriamiento
General
Overhead
Pasar
Potencia
Servicio
Sistema
Propiedades del ejercicio
Número mínimo de jugadores
0
Número máximo de jugadores
0
Materiales necesarios:
No se aplica
Adecuado para los siguientes niveles:
U10