Voleibol ejercicio: sección del armario de salto

Adecuado para las siguientes técnicas: bloque

Sección del armario de salto

  • Sección del armario a la altura adecuada.
  • Despega con 2 pies y salta sobre la caja
  • Variante: después de saltar desde el área, muévete hacia atrás para pasar el balón de ataque.
  • Variante: después de saltar desde el área, bloquear en el smash, hacia atrás para pasar un balón de ataque.
Agregar al entrenamiento

Propiedades del ejercicio

6
12
Materiales necesarios:
No se aplica
Adecuado para los siguientes niveles:
U15
U16