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Voleibol ejercicio: selección de bloqueos para el bloque central
Adecuado para las siguientes técnicas:
bloque
Selección de bloqueos para el bloque central
Organización:
Campo A:
Sv en p2/3, atacantes en p3 y p4.
Campo B:
Bloqueo en p2 y p3 y libero en p5.
Ejecución:
Tr lanza bolas al campo A.
Sv. da la configuración a p3 o p4.
En el campo B el bloque en p3 elige/lee si atacar en p3 o en p4.
Bloquear el ataque y posiblemente atrapar el balón defendido.
Punto de atención:
El bloque debe leer el setupper y hacer la elección correspondiente.
Evita las "apuestas".
1,5 metros
Ataque
Bloque
Calentamiento
Condición
Defensa
Enfriamiento
General
Overhead
Pasar
Potencia
Servicio
Sistema
Propiedades del ejercicio
Número mínimo de jugadores
6
Número máximo de jugadores
12
Materiales necesarios:
Bolas
6
Adecuado para los siguientes niveles:
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Seniors