Voleibol ejercicio: sensor de bolas

Adecuado para las siguientes técnicas: general

SENSOR DE BOLAS

OBJETIVO:

Golpear la pelota para sentirla más

ORGANIZACIÓN

Parejas cara a cara

APLICACIÓN

  • Los jugadores golpean el balón desde su puño (brazo) izquierdo hacia el derecho y luego hacia el jugador contrario. El equipo contrario hace lo mismo.
  • Las variaciones hacen exactamente lo mismo (repeticiones) que la persona de enfrente.
  • Variaciones con las rodillas
  • Variaciones con los pies
  • Variaciones con cabezas
  • El objetivo es conseguir un mayor control del balón.

Después de esto, simplemente pasa al otro lado.

Propiedades del ejercicio

1
24
Materiales necesarios:
No se aplica
Adecuado para los siguientes niveles:
U19
U20
U21
U22
Seniors