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Voleibol ejercicio: servicio + acción
Adecuado para las siguientes técnicas:
servicio
Servicio + acción
Servicio entre, delante o detrás de las alfombras, NO sobre ellas.
Después de servir un pase a la red en un balón pasado
(tras el servicio se participa en el juego y se realiza una acción).
1,5 metros
Ataque
Bloque
Calentamiento
Condición
Defensa
Enfriamiento
General
Overhead
Pasar
Potencia
Servicio
Sistema
Propiedades del ejercicio
Número mínimo de jugadores
4
Número máximo de jugadores
10
Materiales necesarios:
No se aplica
Adecuado para los siguientes niveles:
U19
U20
U21
U22
Seniors