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Voleibol ejercicio: servicio aéreo
Adecuado para las siguientes técnicas:
servicio
Servicio aéreo
Todo el mundo en un lado y luego el servicio aéreo.
Repite una vez.
Luego, presta atención uno por uno.
Pon el otro pie hacia delante y mantenlo en el suelo.
1,5 metros
Ataque
Bloque
Calentamiento
Condición
Defensa
Enfriamiento
General
Overhead
Pasar
Potencia
Servicio
Sistema
Propiedades del ejercicio
Número mínimo de jugadores
4
Número máximo de jugadores
11
Materiales necesarios:
No se aplica
Adecuado para los siguientes niveles:
U17
U18