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Voleibol ejercicio: servicio con pase y giro
Adecuado para las siguientes técnicas:
defensa
,
pasar
,
servicio
Servicio con pase y giro
Dividir el grupo en tres
1 trío como defensa
1 trío en la sala de espera -> éste entra por el pasador
1 trío servirá
Los camareros sirven alternativamente, después del servicio: sala de espera
Defensa, defiende el balón -> pase a 2/3 -> TR
Pasante -> Sala de espera
Sala de espera -> entra por el pasador/defensor
1,5 metros
Ataque
Bloque
Calentamiento
Condición
Defensa
Enfriamiento
General
Overhead
Pasar
Potencia
Servicio
Sistema
Propiedades del ejercicio
Número mínimo de jugadores
9
Número máximo de jugadores
12
Materiales necesarios:
No se aplica
Adecuado para los siguientes niveles:
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Seniors