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Voleibol ejercicio: servicio de pase y ataque
Adecuado para las siguientes técnicas:
ataque
,
defensa
,
servicio
Servicio de pase y ataque
Dividir el grupo en parejas
De los cuales un par en el otro lado (sirviendo)
1ª pareja lista para el pase de saque
Tras el saque, el primer servidor se dirige al otro lado,
El 2º servidor se une al 1º tras el saque
Defensores: construir un ataque, el balón debe estar de
tres en tres
La pareja que defendió/atacó
Servir
1,5 metros
Ataque
Bloque
Calentamiento
Condición
Defensa
Enfriamiento
General
Overhead
Pasar
Potencia
Servicio
Sistema
Propiedades del ejercicio
Número mínimo de jugadores
6
Número máximo de jugadores
12
Materiales necesarios:
Bolas
6
Adecuado para los siguientes niveles:
U19
U20
U21
U22
Seniors