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Voleibol ejercicio: servicio dirigido con parejas
Adecuado para las siguientes técnicas:
servicio
Servicio dirigido con parejas
En el campo, todos los aros están en lugares estratégicos. En los lugares donde en el partido se puede hacer el mejor saque.
Una persona de la pareja se coloca en un aro, la otra sirve.
Si la persona que está en el aro puede atrapar la pelota -no puede salirse del aro-, se le puede quitar el aro. Esto cuenta como un punto.
Después de cada servicio hay un intercambio.
1,5 metros
Ataque
Bloque
Calentamiento
Condición
Defensa
Enfriamiento
General
Overhead
Pasar
Potencia
Servicio
Sistema
Propiedades del ejercicio
Número mínimo de jugadores
4
Número máximo de jugadores
12
Materiales necesarios:
Bolas
5
Adecuado para los siguientes niveles:
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Seniors