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Voleibol ejercicio: servicio + recepción y captación
Adecuado para las siguientes técnicas:
sistema
Servicio + recepción y captación
El jugador finge un pase al lado contrario;
uno de los dos jugadores de atrás debe pasar el balón al pasador.
El pasador atrapa el balón, pero si el balón vuela hacia otro lugar, el pasador debe seguir intentando atraparlo.
El que hizo la recepción,
se convierte en pasador;
El pasador va a salvar;
el jugador de reserva se convierte en jugador de recepción
1,5 metros
Ataque
Bloque
Calentamiento
Condición
Defensa
Enfriamiento
General
Overhead
Pasar
Potencia
Servicio
Sistema
Propiedades del ejercicio
Número mínimo de jugadores
4
Número máximo de jugadores
12
Materiales necesarios:
Bolas
1
Adecuado para los siguientes niveles:
U12
U13
U14