Voleibol ejercicio: servir con un aro

Adecuado para las siguientes técnicas: servicio

Servir con un aro

  • Trabajen en parejas, uno de pie detrás de la cancha, el otro en el otro extremo con el aro.
  • El lado A sirve 5 x en la concentración un servicio de flotación ajustado a través del aro sostenido por el otro.
  • Entonces cambia.
  • Luego, una vez más, pero el aro se mantiene a medio metro del suelo en otro lugar del campo.
  • Mover y también en la posición 3/4 zona de conflicto.
Agregar al entrenamiento

Propiedades del ejercicio

6
12
Materiales necesarios:
6
Adecuado para los siguientes niveles:
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Seniors