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Voleibol ejercicio: servir contra la pared
Adecuado para las siguientes técnicas:
servicio
Servir contra la pared
todo 1 bola
servir tranquilamente contra la pared
intenta atrapar la pelota tú mismo.
1,5 metros
Ataque
Bloque
Calentamiento
Condición
Defensa
Enfriamiento
General
Overhead
Pasar
Potencia
Servicio
Sistema
Propiedades del ejercicio
Número mínimo de jugadores
0
Número máximo de jugadores
0
Materiales necesarios:
No se aplica
Adecuado para los siguientes niveles:
U9
U10
U11
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18