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Voleibol ejercicio: servir de formador
Adecuado para las siguientes técnicas:
servicio
Servir de formador
Coloca 6 aros en cada mitad del campo.
Un entrenador se coloca en el primer aro de un lado.
El otro entrenador se coloca en el primer aro del otro lado.
Los jugadores deben intentar sacar al entrenador, cuando éste haya cogido el balón el entrenador podrá subir un aro.
El entrenador que sea el primero en pasar por todos los aros ha ganado junto con los jugadores que le han servido.
1,5 metros
Ataque
Bloque
Calentamiento
Condición
Defensa
Enfriamiento
General
Overhead
Pasar
Potencia
Servicio
Sistema
Propiedades del ejercicio
Número mínimo de jugadores
4
Número máximo de jugadores
10
Materiales necesarios:
Aro
12
Adecuado para los siguientes niveles:
U12
U13
U14