Voleibol
Inicio de sesión
Registro
voleibol
fútbol
hockey
voleibol
korfball
balonmano
baloncesto
tenis
voleibol de playa
clase de gimnasia
patín en línea
Ejercicios
Entrenamientos
Inicio de sesión
Registro
Voleibol ejercicio: servir en el tapete
Adecuado para las siguientes técnicas:
servicio
Servir en el tapete
Coloca una alfombra al azar en cada campo.
En 2 lados se coloca un grupo para servir.
Servir en el tapete.
Luego corres detrás de tu bola, tocas la pared y te unes a la cola del otro lado.
¿Quién golpeó más la alfombra?
Los jugadores deben sacar por detrás de la línea de fondo
1,5 metros
Ataque
Bloque
Calentamiento
Condición
Defensa
Enfriamiento
General
Overhead
Pasar
Potencia
Servicio
Sistema
Propiedades del ejercicio
Número mínimo de jugadores
4
Número máximo de jugadores
12
Materiales necesarios:
Mate
3
Adecuado para los siguientes niveles:
U9
U10
U11
U12
U13
U14
U15
U16