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Voleibol ejercicio: servir en privado
Adecuado para las siguientes técnicas:
servicio
Servir en privado
Para 2 jugadores, 1 balón y 1 alfombra
El jugador A tiene el balón.
El jugador B sostiene el tapete.
El jugador A está en la posición correcta para el saque de abajo.
El jugador B desliza la alfombra contra el jugador A.
El jugador A realiza un saque por debajo del hombro.
El jugador A hace que el brazo vaya recto.
1,5 metros
Ataque
Bloque
Calentamiento
Condición
Defensa
Enfriamiento
General
Overhead
Pasar
Potencia
Servicio
Sistema
Propiedades del ejercicio
Número mínimo de jugadores
1
Número máximo de jugadores
12
Materiales necesarios:
Bolas
6
Mate
6
Adecuado para los siguientes niveles:
U6