Voleibol ejercicio: siéntese bajo en el accesorio

Adecuado para las siguientes técnicas: defensa

Siéntese bajo en el accesorio

  • 3 equipos, 2 balones por equipo.
  • 2 personas en la red - 4 metros de distancia - 1 persona en la parte trasera (6 m).
  • Pasar 25 balones en ritmo alto.
  • Acento en permanecer bajo
Agregar al entrenamiento

Propiedades del ejercicio

3
12
Materiales necesarios:
6
Adecuado para los siguientes niveles: