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Voleibol ejercicio: siga
Adecuado para las siguientes técnicas:
general
,
1-5 metros
Siga
F juega con B.
B pasa la recepción a A.
A juega una pelota corta a F.
F juega de espaldas y A juega el balón a D.
D juega con G.
G a A.
A juega dos cortos y G juega a C.
1,5 metros
Ataque
Bloque
Calentamiento
Condición
Defensa
Enfriamiento
General
Overhead
Pasar
Potencia
Servicio
Sistema
Propiedades del ejercicio
Número mínimo de jugadores
4
Número máximo de jugadores
10
Materiales necesarios:
No se aplica
Adecuado para los siguientes niveles:
U9