Voleibol ejercicio: sistema

Adecuado para las siguientes técnicas: sistema

Sistema

  • Alineación de 6 en un lado de la red.
  • Marit en el 2, Minke en el 3, Anne en el 4, Daniek en el 5, Emma en el 6, etc.
  • En el otro lado 3 bloqueadores y el resto servirá. Tan pronto como hayas servido, empezarás a defender.
Agregar al entrenamiento

Propiedades del ejercicio

9
12
Materiales necesarios:
No se aplica
Adecuado para los siguientes niveles:
U19
U20
U21
U22
Seniors