Voleibol
Inicio de sesión
Registro
voleibol
fútbol
hockey
voleibol
korfball
balonmano
baloncesto
tenis
voleibol de playa
clase de gimnasia
patín en línea
Ejercicios
Entrenamientos
Inicio de sesión
Registro
Voleibol ejercicio: smash después del montaje (parte 2)
Adecuado para las siguientes técnicas:
ataque
Smash después del montaje (parte 2)
3 contra 6.
El equipo 3 juega al ataque.
El Seis intenta hacerse cargo del ataque, y juega su propio rally con el ataque. 6 jugadores deben:
bloques
tapa del bloque
tener una buena posición de campo
asegurar un buen pase a SV
1,5 metros
Ataque
Bloque
Calentamiento
Condición
Defensa
Enfriamiento
General
Overhead
Pasar
Potencia
Servicio
Sistema
Propiedades del ejercicio
Número mínimo de jugadores
6
Número máximo de jugadores
12
Materiales necesarios:
No se aplica
Adecuado para los siguientes niveles:
U15
U16