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Voleibol ejercicio: smashball - rey de la corte (equipos de 2)
Adecuado para las siguientes técnicas:
ataque
Smashball - rey de la corte (equipos de 2)
3 a 4 jugadores (equipo con 2 jugadores), 1 balón, media cancha
Red abajo y luego juego de atrapar la pelota sobre la red
Otros intentos de captura
Se permite que la pelota rebote una vez y luego el otro intenta atraparla (también puede atraparla directamente)
Después de atrapar, lanza a un compañero de equipo y aplasta de nuevo
Si el balón no es atrapado y está "dentro" tienes un punto.
1,5 metros
Ataque
Bloque
Calentamiento
Condición
Defensa
Enfriamiento
General
Overhead
Pasar
Potencia
Servicio
Sistema
Propiedades del ejercicio
Número mínimo de jugadores
3
Número máximo de jugadores
4
Materiales necesarios:
No se aplica
Adecuado para los siguientes niveles:
U10
U11
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18