Voleibol ejercicio: splitstep

Adecuado para las siguientes técnicas: pasar

Splitstep

  • Este ejercicio entrena el paso dividido.
  • Los jugadores se alinean detrás de la línea de fondo.
  • El entrenador o el jugador se sitúan en la red.
  • Uno a uno, los jugadores entran corriendo desde la línea de fondo.
  • Cuando el entrenador golpea la pelota, el jugador da un paso dividido.
  • Luego recibe el balón en un lugar al azar al lado o delante de él.
  • El jugador pasa hacia atrás y recupera el balón si es necesario.
  • Entonces el jugador se cierra por detrás.
Agregar al entrenamiento

Propiedades del ejercicio

2
6
Materiales necesarios:
No se aplica
Adecuado para los siguientes niveles:
U9
U10
U11
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Seniors