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Voleibol ejercicio: sujetador de juego excesivo en el aro.
Adecuado para las siguientes técnicas:
overhead
Sujetador de juego excesivo en el aro.
un equipo de 2 juega el balón por encima de un aro
no se les permite salir del aro
más tarde un concurso
¿Quién consigue pasar 10 veces?
1,5 metros
Ataque
Bloque
Calentamiento
Condición
Defensa
Enfriamiento
General
Overhead
Pasar
Potencia
Servicio
Sistema
Propiedades del ejercicio
Número mínimo de jugadores
4
Número máximo de jugadores
16
Materiales necesarios:
Bolas
8
Adecuado para los siguientes niveles:
U12
U13
U14