Voleibol ejercicio: sujetador sobrecargado con red

Adecuado para las siguientes técnicas: overhead

Sujetador sobrecargado con red

  • primero explicar la técnica (forma de corazón, 10 dedos tocando la pelota)
  • Cuelga la red un poco más abajo en un lado
  • Hacer conjuntos de aproximadamente la misma longitud
  • 2 equipos con una red en medio y sólo se juega sobre el sujetador.
  • Distancia no muy grande y concentración.
  • Presta atención a los dedos en forma de corazón y juega con 10 dedos.
  • se trata de la experiencia del éxito,
Agregar al entrenamiento

Propiedades del ejercicio

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Materiales necesarios:
No se aplica
Adecuado para los siguientes niveles:
U9
U10
U11
U12
U13
U14
U15
U16