Voleibol ejercicio: sv penetrando desde el lateral derecho

Adecuado para las siguientes técnicas: sistema

SV penetrando desde el lateral derecho

  • jugador 1 en posición LV cerca de la red, jugador 2 en MA defendiendo
  • Jugador 3 (= SV) en RA (usar el peón para indicar la posición de RV; SV debe empezar detrás de él).
  • LF lanza la pelota a MA en una curva
  • SV entra en ese momento desde RA, alrededor del peón (RV en la línea de ~3 metros) hasta la posición de SV (entre la posición de MV y RV)
  • MA pasa el balón a SV
  • SV atrapa el balón por encima de la cabeza (todos los jugadores giran 1 punto, o repiten el ejercicio 5 veces)
  • se puede ampliar con la configuración a LV donde
    • el jugador 1 lanza el balón desde la red
    • luego va a la línea de 3 metros (para la carrera de un ataque)
    • simula un ataque y atrapa el montaje en el proceso
  • Si es necesario, amplía con un ataque en lugar de una captura.
Agregar al entrenamiento

Propiedades del ejercicio

3
12
Materiales necesarios:
2
Adecuado para los siguientes niveles:
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Seniors