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Voleibol ejercicio: taladro de los colocadores
Adecuado para las siguientes técnicas:
overhead
Taladro de los colocadores
1 jugador en la posición 5 lanza el balón a la posición 3 (SV).
2 jugadores se turnan para entrar de la posición 1 a la 3 (SV).
A partir de aquí, se encargan de la configuración hasta la posición 4.
En la posición 4, un jugador se coloca en una elevación (por ejemplo, un zócalo/armario) para coger el balón y pasarlo a la posición 5.
https://www.youtube.com/watch?v=1nbYuR3064c
1,5 metros
Ataque
Bloque
Calentamiento
Condición
Defensa
Enfriamiento
General
Overhead
Pasar
Potencia
Servicio
Sistema
Propiedades del ejercicio
Número mínimo de jugadores
4
Número máximo de jugadores
6
Materiales necesarios:
Bolas
6
Gabinete
1
Adecuado para los siguientes niveles:
U10
U11
U12
U13
U14