Voleibol ejercicio: tapping

Adecuado para las siguientes técnicas: calentamiento , general

Tapping

Por parejas, cada uno tiene una letra A o B. Pasamos por encima de cada uno y a la señal A B empieza a dar golpecitos o viceversa, el entrenador decide.

Variaciones de la marcha:

  • Caminar hacia atrás
  • Desplazarse lateralmente
  • Pase cruzado
  • Salto
  • Talones al asiento
  • Rodillas arriba
  • ...

Variaciones del grifo:

  • Arrastrándose por las piernas
  • Liebre sobre
  • Corre alrededor de la persona
  • Golpeando los talones
  • Realización de un juego/rutina de tapping

Propiedades del ejercicio

1
16
Materiales necesarios:
No se aplica
Adecuado para los siguientes niveles:
U6
U7
U8
U9
U10
U11