Voleibol ejercicio: técnica de antebrazos

Adecuado para las siguientes técnicas: condición

Técnica de antebrazos

Por parejas 
  • Modalidad 1:Desde sentado con pierna dominante arriba subir hasta que el balón le caiga a la pareja en las manos/cambiar a pierna no dominanteCambio de pareja
  • Modalidad 2:De pie, repetimos el ejercicioCambio de pareja*Fijarnos si mete hombro
  • Modalidad 3:A continuacion desde dado la vuelta para reflejosCambio de pareja*Fijasrnos si mete hombro y utiliza pierna dominante

Propiedades del ejercicio

2
14
Materiales necesarios:
No se aplica
Adecuado para los siguientes niveles:
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Seniors