Voleibol ejercicio: técnica de captura y lanzamiento

Adecuado para las siguientes técnicas: pasar

Técnica de captura y lanzamiento

  • El entrenador lanza el balón a
  • El jugador coge el balón OH con las manos y los brazos extendidos y
  • y luego lanza directamente sobre la red a la colchoneta.
    • Movimiento fluido.
  • El balón debe ser atrapado con las manos y no presionado contra el cuerpo.

Idem

  • Ahora OH

En el mismo

  • El entrenador ahora lanza alternativamente BH u OH
Agregar al entrenamiento

Propiedades del ejercicio

0
0
Materiales necesarios:
No se aplica
Adecuado para los siguientes niveles:
U10