Voleibol ejercicio: técnica de entrenamiento de la mano superior con peón + pelota de tenis

Adecuado para las siguientes técnicas: overhead

Técnica de entrenamiento de la mano superior con peón + pelota de tenis

  • 2 equipos.
  • Cada pareja un peón y una pelota de tenis.
  • El jugador 1 atrapa la pelota de tenis que le lanza el jugador 2.
  • El jugador se queda quieto y en la posición correcta al atrapar. (manos delante/por encima de la cabeza, punta del peón hacia la nariz).
  • 10x y luego cambiar.

Agregar al entrenamiento

Propiedades del ejercicio

1
12
Materiales necesarios:
6
Adecuado para los siguientes niveles:
U11
U12
U13
U14