Voleibol ejercicio: técnica de la cabeza

Adecuado para las siguientes técnicas: overhead

Técnica de la cabeza

Pares;

  • Un cono; coger el balón a la altura adecuada
  • Atrapa la pelota a la altura adecuada y lánzala hacia atrás.
  • Lanza el balón hacia arriba, otro jugador lo devuelve por encima.
  • Pásense la pelota por encima de la cabeza; deténganse si no está bien

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Propiedades del ejercicio

2
12
Materiales necesarios:
No se aplica
Adecuado para los siguientes niveles:
U19
U20
U21
U22
Seniors