Voleibol ejercicio: técnica de sobrecarga en la playa

Adecuado para las siguientes técnicas: calentamiento

Técnica de sobrecarga en la playa

Hagan parejas.

Cada par 1 pelota.

Una persona lanza la pelota y la otra la devuelve por encima de la cabeza con un fuerte contacto.

Cambio después de 20 bolas.

Paso 2: Pasar al otro con la técnica del contacto duro.

Propiedades del ejercicio

2
10
Materiales necesarios:
No se aplica
Adecuado para los siguientes niveles:
U17
U18