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Voleibol ejercicio: tenis - especial
Adecuado para las siguientes técnicas:
pasar
,
calentamiento
,
general
Tenis - Especial
Dos equipos de hasta 4 personas, 1 balón.
En ambos lados 2 personas en el campo, otras personas detrás de la línea de fondo.
Objetivo: marcar en 1x en el otro campo, dentro de las líneas.Reglas:
Empezar con un simple servicio por debajo de la mano
Jugamos al tenis por debajo de la mano, así que en 1x sobre la red.
La pelota difícil puede botar una vez, pero entonces la pelota debe ser devuelta con: una mano, un pie o la cabeza.
Si se comete un error, el jugador abandona la pista, va a la línea de fondo y un nuevo jugador toma el relevo.
1,5 metros
Ataque
Bloque
Calentamiento
Condición
Defensa
Enfriamiento
General
Overhead
Pasar
Potencia
Servicio
Sistema
Propiedades del ejercicio
Número mínimo de jugadores
2
Número máximo de jugadores
8
Materiales necesarios:
Bolas
1
Adecuado para los siguientes niveles: