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Voleibol ejercicio: tenis por debajo de la red.
Adecuado para las siguientes técnicas:
general
Tenis por debajo de la red.
2 grupos, cada uno en un lado de la red.
Sobrecarga en la red.
Cuando hayas jugado, únete a la parte de atrás de la fila.
más tarde, de forma solapada
1,5 metros
Ataque
Bloque
Calentamiento
Condición
Defensa
Enfriamiento
General
Overhead
Pasar
Potencia
Servicio
Sistema
Propiedades del ejercicio
Número mínimo de jugadores
4
Número máximo de jugadores
12
Materiales necesarios:
No se aplica
Adecuado para los siguientes niveles:
U17
U18