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Voleibol ejercicio: tictac de cangrejo
Adecuado para las siguientes técnicas:
calentamiento
Tictac de cangrejo
Al principio hay un ticker.
El receptor trata de atrapar al mayor número posible de niños mientras corren.
En cuanto alguien es marcado, se convierte en un cangrejo.
El cangrejo tiene que moverse a cuatro patas con el vientre hacia arriba.
En cuanto un cangrejo haya marcado un corredor, podrá volver a salir.
Al cabo de un tiempo se nombra a otra persona como teletipo.
1,5 metros
Ataque
Bloque
Calentamiento
Condición
Defensa
Enfriamiento
General
Overhead
Pasar
Potencia
Servicio
Sistema
Propiedades del ejercicio
Número mínimo de jugadores
0
Número máximo de jugadores
0
Materiales necesarios:
No se aplica
Adecuado para los siguientes niveles:
U10
U11
U12
U13
U14