Voleibol ejercicio: tiempo de ataque

Adecuado para las siguientes técnicas: ataque

Tiempo de ataque

Objetivo del ejercicio:

  • Para que los jugadores experimenten lo que se siente al "salir" después para el ataque

Explicación del ejercicio:

  • Si los jugadores de voleibol sienten que inician el pase de ataque demasiado pronto,
  • o el entrenador considera que los atacantes llegan demasiado pronto,
  • este es un buen ejercicio.

  • El creador de la jugada es puesto en el suelo con un balón.
  • Se le instruye para que juegue 5 o menos veces por sí mismo.
  • Los atacantes no saben cuántas veces se hace esto, por lo que sólo pueden salir cuando se da el montaje, no antes.
  • Los atacantes tendrán que entrar con más agresividad y acumular más velocidad y, por tanto, más altura, siempre que tengan un buen pase de frenado.
  • Si esto va bien, el entrenador puede decidir que el creador de juego se acerque a los atacantes, de modo que se acorte la distancia que tiene que recorrer el colocador.
  • Esto debería hacer que los atacantes estén aún más alerta.

Propiedades del ejercicio

4
12
Materiales necesarios:
No se aplica
Adecuado para los siguientes niveles:
U17
U18