Voleibol ejercicio: tirar al aro

Adecuado para las siguientes técnicas: overhead

Tirar al aro

  • Organización:
    • Anillo de entrenamiento en la p4.
    • Jugadores en línea en P1 y 1 jugador en P4.
    • Tr con el contenedor de bolas en la p5.
  • Ejecución:
    • Tr lanza a P2.
    • El jugador entra corriendo desde p1 y juega el balón a través del aro en P4.
    • Atrapar y poner en la caja.
  • Variación:
    • Tr en el otro lado y pasar en p5.
    • Ahora después de pasar un montaje por el aro.
Agregar al entrenamiento

Propiedades del ejercicio

6
12
Materiales necesarios:
12
Adecuado para los siguientes niveles:
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Seniors