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Voleibol ejercicio: tirar en el cubo
Adecuado para las siguientes técnicas:
pasar
Tirar en el cubo
El jugador se sitúa en el centro y tiene un cubo en la cabeza
El entrenador lanza el balón por encima de la red
el jugador juega el balón dentro del cubo mediante la técnica de atrapar y lanzar (OH)
buscar la propia pelota
1,5 metros
Ataque
Bloque
Calentamiento
Condición
Defensa
Enfriamiento
General
Overhead
Pasar
Potencia
Servicio
Sistema
Propiedades del ejercicio
Número mínimo de jugadores
0
Número máximo de jugadores
0
Materiales necesarios:
Cubo
1
Adecuado para los siguientes niveles:
U7