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Voleibol ejercicio: trío de ajuste
Adecuado para las siguientes técnicas:
pasar
Trío de ajuste
Organización:
Agrupación en tríos.
Todos en el campo A y el entrenador en el campo B.
Ejecución:
El primer trío entra en el campo para un pase de servicio.
El entrenador saca y el trío pasa al p2/3 donde uno de los tres atrapa el balón.
Luego viene el trío 2, etc.
Se expande con la configuración y el ataque desde la posición.
Todavía más tarde 1 trío se levanta para defender y jugamos el rally.
1,5 metros
Ataque
Bloque
Calentamiento
Condición
Defensa
Enfriamiento
General
Overhead
Pasar
Potencia
Servicio
Sistema
Propiedades del ejercicio
Número mínimo de jugadores
9
Número máximo de jugadores
12
Materiales necesarios:
Bolas
6
Adecuado para los siguientes niveles:
U12
U13
U14
U15
U16