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Voleibol ejercicio: voleibol de playa - set compacto
Adecuado para las siguientes técnicas:
general
,
overhead
,
general
Voleibol de playa - set compacto
En el voleibol de playa, aprender a colocar y jugar de forma compacta .
1 jugador en la red como atacante.
1 jugador en defensa (línea).
Y los otros jugadores se turnan para dar un set en defensa.
Después de su set, vuelven a la parte de atrás de la fila.
El entrenador presta atención a lo siguiente
Que la defensa traiga el balón bien compactado.
Que los colocadores distribuyan el balón al atacante con un correcto juego de pies, técnica de manos y altura.
También tienen que llevar su conjunto a la mano derecha del atacante.
1,5 metros
Ataque
Bloque
Calentamiento
Condición
Defensa
Enfriamiento
General
Overhead
Pasar
Potencia
Servicio
Sistema
Propiedades del ejercicio
Número mínimo de jugadores
4
Número máximo de jugadores
6
Materiales necesarios:
Bolas
1
Adecuado para los siguientes niveles:
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Seniors