Korfball ejercicios

• 3 grupos en los conos
• Corran al aro
• Por ahí, hasta los peones
• atravesar pasarela
• saltar por encima del palo
• Finalmente tirar (2 intentos)
• El que marque 5 veces primero (recoge peones)

En parejas de 3 en un poste. El jugador 1 se coloca debajo del poste con la pelota. El jugador 2 empieza el ejercicio, después de que el jugador 2 haya hecho el ejercicio cambia con el puntero. El jugador 3 empieza el ejercicio etc. Para este ejercicio necesitamos 4 sombreros, un poste, la pelota y la escalera de cuerda.

• Pasos cortos a través de la escalera de cuerda, luego continuar hasta el primer sombrero.
• El movimiento es hacia la izquierda pero los primeros 3 saltos son con la pierna derecha. el salto del sombrero 3 al 4 es aterrizar sobre la pierna izquierda.
• El último salto es para aterrizar en la pierna derecha y luego sprintar hacia el poste para una pelota a través.

• Los jugadores empiezan en la línea de fondo en 1 fila.
• Cada línea está numerada del 1 al 7. Cada vez digo un número y tienen que correr hasta él.
• Cada vez digo un número y tienen que correr hacia él.
• Varía entre hacia delante y hacia atrás.

• 1 declarante lanza la pelota a la persona delante de la canasta
• A continuación lanza
• Si el balón es atrapado debajo de la canasta, va hacia el interior y realiza un pase.
• Por último, toma una oportunidad corta
• Cambio por.
  • La persona que apuntó pasa a indicar.
  • El declarante cierra detrás.
• Recuento de puntos:
  • Tiro cuenta 2x
  • Pase cuenta 1x
  • Oportunidad corta cuenta 1x
• Se puede jugar de la siguiente manera, por ejemplo, quién llega a 20 primero
• O 1 minuto y luego ver quién tiene más puntos por canasta

Juego de tiros en el que pueden coger una carta cuando han marcado.

• Cada carta muestra un "color": tréboles, picas, corazones o diamantes.
• Cada color representa un ejercicio:
  • Corazones: pase
  • Picas: lanzamiento de penalti
  • Tréboles: tiro frontal
  • Diamantes: tiro de espaldas
• Si tomaron una carta, el número es lo que indica la carta
  • Por ejemplo, Corazones 4 = 4 bolas pasantes
• As es 1 u 11 a elección propia
• El primer grupo con 50 puntos ha ganado.

Hay cuatro sombreros delante de cada canasta.

• Jugador 1 bajo el poste con balón
• El jugador 2 se coloca en el primer sombrero y recibe el balón
• Jugador 1 devuelve el balón y realiza los movimientos de carrera (Ver diagrama) El jugador que realiza los movimientos de carrera golpea los sombreros con la mano. El movimiento de carrera es hacia los lados, hacia delante y hacia atrás.
• Al volver al primer sombrero, se juega el balón y se tira, movimiento lateral y tiro.
• Después de 5 sustituciones