Gedeelde Training

Entrenamen bàsic d'hockey
Materiales necesarios
  • 1 x Bola
  • 1 x Aro
Técnicas utilizadas
Varios
Duración total del entrenamiento:
60 menos.
Nivel:
4 Ejercicios
Pilla-pilla d'hokey
0 menos.
Rondo
0 menos.
Fés diana!
0 menos.
Al atac!
0 menos.
Total
0 menos.
Registro
Ejercicios
Pilla-pilla d'hokey
0 minutos
Técnicas
Dribbling
Jugarem al clàssic pilla-pilla, però per pillar haurem de prendre la pilota, els que no la pillen hauràn d'anar amb l'stick controlant la pilota i evitant que els hi prenguin, si te la prenen passes a pillar-la.
Rondo
0 minutos
Técnicas
Defendiendo - Pase
Materiales necesarios
1 x Bola
Es colocaràn tres persones en forma de triangle i una al centre del triangle, els tres de les puntes hauràn de passar-le la pilota ràpidament i el del centre haurà d'intentar tallar les passades
Fés diana!
0 minutos
Técnicas
Ataques - Potencia
Materiales necesarios
1 x Aro
Hi haurà una porteria amb 4 cons, un d'ells a baix al centre, aquell valdrà 10 punts, uns altres dos a baix a les cantonades, aquells valdràn 20 punts i un últim penjant a dalt al centre, aquell valdrà 50 punts.En 10 llançaments hem d'intentar donar-li als cons i fer el màxim de punts possibles
Al atac!
0 minutos
Técnicas
Pasa - Ataques - Defendiendo - Potencia
Materiales necesarios
1 x Bola
serà un tres vs dos (i el porter) però els atacants no es podràn moure, hi haurà una persona al mig i les altres dues a la línea de l'àrea, hauràn de fer com a mínim 5 passades abans de xutar, els defensors hauràn de tallar les passades (els defensors si que es poden moure.