Gedeelde Training

Prueba
Materiales necesarios
  • 1 x bola
Técnicas utilizadas
Varios
Duración total del entrenamiento:
60 menos.
Nivel:
3 Ejercicios
Cruce superior línea de tres puntos
0 menos.
Cruce superior línea de tres puntos
0 menos.
Houston pasa
0 menos.
Total
0 menos.
Registro
Ejercicios
Cruce superior línea de tres puntos
 0 minutos
Técnicas
ataques
Materiales necesarios
1 x bola
  • Alineación inicial:
    • Atacantes línea de tiros libres extendida derecha
    • Los pasadores extienden la línea de tiros libres a la izquierda
    • El entrenador se sitúa por encima de la línea de tiros libres
  • Demostración:
    • Cruce
  • Secuencia:
    • Jugador 1 corre hacia la línea de tiros libres
    • Jugador 1 corre hacia la parte superior de la línea de tres puntos
    • El jugador 2 pasa al jugador 1 cuando está en la parte superior de la línea de tres puntos
    • El jugador 1 hace un crossover
    • El jugador 1 realiza una bandeja
    • El jugador 3 se desliza hacia el círculo central
    • El jugador 3 esprinta hacia la línea lateral y conecta
  • Progresión:
    • Defensa activa del entrenador
    • Jugador realiza 1 regate y tiro
  • Regresión:
    • NVT
Cruce superior línea de tres puntos
 0 minutos
Técnicas
ataques
Materiales necesarios
1 x bola
  • Alineación inicial:
    • Atacantes línea de tiros libres extendida derecha
    • Los pasadores extienden la línea de tiros libres a la izquierda
    • El entrenador se sitúa por encima de la línea de tiros libres
  • Demostración:
    • Cruce
  • Secuencia:
    • Jugador 1 corre hacia la línea de tiros libres
    • Jugador 1 corre hacia la parte superior de la línea de tres puntos
    • El jugador 2 pasa al jugador 1 cuando está en la parte superior de la línea de tres puntos
    • El jugador 1 hace un crossover
    • El jugador 1 realiza una bandeja
    • El jugador 3 se desliza hacia el círculo central
    • El jugador 3 esprinta hacia la línea lateral y conecta
  • Progresión:
    • Defensa activa del entrenador
    • Jugador realiza 1 regate y tiro
  • Regresión:
    • NVT
Houston pasa
 0 minutos
Técnicas
encajar
Materiales necesarios
1 x bola
  • Alineación inicial:
    • 1 grupo a la altura del delantero izquierdo
    • 1 grupo a la altura del delantero derecho
    • 1 balón
  • Recorrido:
    • El jugador 2 corre hacia el centro de la línea de tiros libres
    • Jugador 2 corre hacia la parte superior del cubo
    • El jugador 1 pasa al jugador 2
    • Jugador 1 corre hacia el centro de la línea de tiros libres
    • Jugador 1 corre hacia la parte superior del cubo
    • El jugador 1 recibe el pase
    • Pase al otro lado
  • Progresión:
    • 30 pases en 60 segundos
    • 40 pases en 60 segundos
  • Regresión
    • Sin recuento de pases