Baloncesto ejercicio: 1-1-1 en rebotes

Adecuado para las siguientes técnicas: rebote bloques

1-1-1 en rebotes

  • 3 hombres comienzan en la línea de fondo.
  • El cuarto hombre se coloca alrededor de la línea de penalización y lanza el balón hacia el aro.
  • Los 3 de delante rebotean e intentan meter el balón.
Anotar es un punto, pero rebotar el balón después de anotar también es un punto.
El que llegue primero al 5, cambia por el obturador.
Puede ser físico.

drawing 1-1-1 en rebotes

Propiedades del ejercicio

4
4
Materiales necesarios:
1
Adecuado para los siguientes niveles: