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Baloncesto ejercicio: 1 contra 1 al revés

Adecuado para las siguientes técnicas: regatea ataques

1 contra 1 al revés

  • Centros + Guardias + Delanteros
  • de U14
  • 2 o más jugadores
  • 1 bola por par
  • dos cestas


Requisitos previos:

  • los jugadores deben ser capaces de driblar un layup


Objetivo:

  • aumentar la creatividad ofensiva en el 1v1


Organización:

  • el jugador 1 pasa el balón al 3 y lo recupera inmediatamente
  • 3 movimientos hacia atrás
  • 1 regatea directamente a 3 y debe reducir la distancia entre los dos jugadores
  • desequilibrar y pasar al defensor
  • A toda velocidad hacia la canasta
  • el perdedor se defiende, el ganador ataca
  • jugar hasta el 3 para mantener la intensidad alta


Puntos de enseñanza:

  • el atacante debe cerrar agresivamente la distancia
  • driblar directamente al defensor
  • desequilibrar al defensor con una finta
  • El atacante debe ser imprevisible
  • sólo elegir qué lado pasar en el último momento
  • Utiliza las fintas en el regateo
  • después de pasar a toda velocidad hacia la canasta cortar al defensor regateando EN la línea del defensor
  • cesta
  • el defensor debe esprintar a toda velocidad después de recibir el pase para presionar la colocación

Propiedades del ejercicio

2
10
Materiales necesarios:
No se aplica
Adecuado para los siguientes niveles: