Baloncesto ejercicio: 1 contra 1 en cuartos de cancha
1 contra 1 en cuartos de cancha
- Alineación inicial:
- Por parejas, formáis un equipo
- Cada equipo tiene 1 balón
- Máximo 2 equipos por portería
- Conducta:
- Jugar 1 contra 1
- La defensa pasa el balón al ataque; a la altura de la línea de tres puntos
- Cada equipo se turna para no estorbarse mutuamente
- Cada equipo permanece en su campo
- Progresión:
- Máximo 3 regates
- Máximo 3 regates
- Regresión:
- Defensa con 1 mano detrás de la espalda
- Defensa con ambas manos detrás de la espalda
Propiedades del ejercicio
2
20
Materiales necesarios:
1