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Ejercicios
Entrenamientos
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Registro
Baloncesto ejercicio: 2 caras invertidas
Adecuado para las siguientes técnicas:
regatea
ataques
2 caras invertidas
Haz 2 grupos.
A 45 grados.
Cada uno un balón.
Empezar a driblar, hacer reverso, luego lay-up.
Elija la técnica
1,5 metros
ataques
atrapar
bloques
calentamiento
Condición
defender
disparando
encajar
Potencia
rebote
regatea
sistema
Propiedades del ejercicio
Número mínimo de jugadores
2
Número máximo de jugadores
20
Materiales necesarios:
No se aplica
Adecuado para los siguientes niveles: