Baloncesto ejercicio: 4.15
Adecuado para las siguientes técnicas: condición
4.15
- Haz una trama con tres hombres hacia el lado opuesto,
- Uno ejecuta la jugada y los otros dos reciben un balón de los dos jugadores que esperan en la línea de balón muerto.
- Estos dos hombres en la línea de fondo regresan con el corredor de la puesta al lado opuesto para otra trama con el mismo final, excepto que ahora los tres jugadores cambian y van a por ella.
- Ahora los tres jugadores cambian y tres nuevos jugadores cruzan.
- Objetivo :
- hacer el mayor número de puntos posible en 4 minutos y 15 segundos
