Baloncesto ejercicio: acopios - estado
Adecuado para las siguientes técnicas: disparando encajar rebote atrapar calentamiento regatea condición
Acopios - estado
- Dos filas en la línea de medio campo
- Los dos primeros tienen una pelota - Derecho
- Desde la línea central regatea a la canasta:
- Layup (15 golpes consecutivos, el pateador cuenta, de nuevo si no cuenta)
- Tiros a canasta (7 seguidos)
- El receptor comienza como el regateador.
- El entrenador se mueve más atrás.