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Baloncesto ejercicio: bola de salto

Adecuado para las siguientes técnicas: condición potencia

Bola de salto

  • Dos jugadores con un balón.
  • Ambos jugadores sostienen el balón y tiran con fuerza para soltarlo del otro.
  • Al mejor de 3 perdedores 5 flexiones.
Agregar al entrenamiento

Propiedades del ejercicio

2
10
Materiales necesarios:
No se aplica
Adecuado para los siguientes niveles: