Baloncesto ejercicio: calentamiento 1
Adecuado para las siguientes técnicas: calentamiento
Calentamiento 1
- 2 longitudes de regateo (derecha)
- 2 largos de regateo (izquierda)
- 2 suicidios -> cambiar de mano por línea y correr hacia atrás
- 2 suicidios -> cambiar de mano por línea y caminar hacia atrás, un movimiento cada vez (línea de tiro libre - cruzado / medio - cruzado+por la espalda / línea de tiro libre - cruzado+por la espalda+por las piernas/ línea de fondo-cruzado+por la espalda+cruzado)